炒薏仁，赤小豆，芡实，茯苓，陈皮，这几样泡水可以去除湿气吗，简单冲泡开水而已，长期喝是否会导致宫寒？ （女，23岁）

这些药属于健脾利湿，建议有湿气方能一段时间饮用。如果您要食疗的话，建议可以薏米绿豆粥，同时还可以通过适当刮痧，配合户外运动来，这味药甘淡，性微寒，比较利，有怀孕的不能使用，所以只能说是如果您没有明显感觉自己湿气重，建议不要经常服用，舌质偏淡，整体的确是比较大，舌苔我这边看不清，不知道表面有没有黄的，建议您如果没有身体上其他地方不舒服，只是舌苔稍厚白，可以不用吃药的，同时不必太计较，有齿印以及舌体比较大的问题，一般没有什么影响的。