患者
我有长期xx史，加上有熬夜。最近开始积极锻炼，戒除xx，然后现在我认为自己气血亏损，购买了九芝堂的驴胶补血颗粒，现在准备开始服用。想咨询下这样自行服用是否有效，还有就是比如像我跑了4公里，这样运动完后能否服药。（男，22岁）
杨磊医生
你好，服用驴胶补血颗粒有效，每天散步后可以服用，注意休息蔬菜水果多摄入
患者
医生是这样的，我觉得自己目前有些气血亏损，所以我选择了这款药，然后现在我积极锻炼，比如跑步跑4到5公里，我怕像这样滋补性质的要需不需要老实休息，不能像这样大幅度锻炼下面的，像我这样边跑边服药，会不会适得其反。
杨磊医生
多大年纪？
患者
我今年23岁，有比较长期的xx史，加上经常性熬夜
杨磊医生
气血亏虚和长期xx有关，和驴胶补血颗粒以及跑步没关系
患者
按照中医来说，我现在属于阴虚体质加上一些阳虚体质
杨磊医生
是的
患者
请问医生有什么推荐药物吗，还是说我应该到具体去医院咨询医生。
杨磊医生
复方玄驹胶囊可以试试
患者
好的
杨磊医生
嗯，每天锻炼和作息调整，都很重要
患者
是的医生，我已经认知到危害，开始积极改善
杨磊医生
不晚
患者
还有一个问题就是我现在因为这个事情出现了很厉害的尿频现象，小便多并且很白，通常喝水一会就需要上厕所。
杨磊医生
每次尿量多吗
患者
多
杨磊医生
那跟饮水多有关，适当较少饮水量就可以
患者
我每天大概喝2升左右的水我觉得，因为嘴巴总是觉得渴
杨磊医生
嗯，一方面少喝水
患者
我觉得自己应该有些前列腺炎的症状
杨磊医生
还可以多憋憋尿
患者
憋尿不是有害吗
杨磊医生
前列腺炎，一般是尿频，但是每次尿量少
杨磊医生
适当憋尿
患者
好的，谢谢医生
杨磊医生
不客气，关闭问题后好评，谢谢
患者
好的
杨磊医生
多谢
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咨询时间: 2020-03-22
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