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问题描述:
11岁8个月女孩，脊柱侧弯，颈椎曲度变直，麻烦帮忙看一下（女，11岁）
分析及建议:
可能疾病：脊柱侧弯（约8度），颈椎曲度变直 意见详情：脊柱侧弯：保持正确坐姿，避免长时间低头或歪坐；进行靠墙站立康复训练，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次；每隔半年复查全脊柱X线。颈椎曲度变直：避免长时间低头，学习时保持视线平视，选合适高度枕头，每天做颈椎米字操。饮食上多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨骼健康。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜。骑自行车时注意保持背部挺直，每次骑行时间不宜过长。
患者
11岁8个月女孩，脊柱侧弯，颈椎曲度变直，麻烦帮忙看一下（女，11岁）
图片因隐私问题无法显示
陈贺医生
你好，根据目前这个片子来看脊柱侧弯属于轻度
陈贺医生
这种侧弯的话，主要治疗措施是通过纠正生活上的不良习惯，纠正不良坐姿以及进行相对应的康复训练
患者
大概几度呢
陈贺医生
比如坐姿要保持背部挺直，双肩放平，避免长时间低头或歪坐。康复训练可以做一些简单的动作，像靠墙站立，每次10-15分钟，每天2-3次，这样能帮助改善脊柱的姿势。
陈贺医生
每隔半年复查一个全脊柱的X线评估脊柱侧弯进展程度
陈贺医生
目测来看八度左右
患者
好的，谢谢，平常在家有锻炼臀桥，死虫式，猫式呼吸这些训练
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是5月拍的，对比下来是不是有好转
患者
还有她这个颈椎曲度变直的问题严重吗，要怎么矫正呢
陈贺医生
矫正方法包括避免长时间低头，学习时保持视线平视，选择高度合适的枕头，每天做颈椎米字操（缓慢向上下左右及斜上方、斜下方活动头部，每个方向停留3-5秒，重复5-8次）。
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咨询时间: 2025-10-31
