春雨医生

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问题描述:

医生您好,这是我的问题:红糖水的好处和坏处(女,14岁)

分析及建议:

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。喝红糖水的坏处:建议不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现发胖、龋齿等症状。

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患者

医生您好,这是我的问题:红糖水的好处和坏处(女,14岁)

李敏霞医生

你好,很高兴为你解答!

李敏霞医生

喝红糖水的好处:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。 喝红糖水的坏处:建议不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现发胖、龋齿等症状。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-08-19
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李敏霞
李敏霞  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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