患者
脚扭伤外踝软组织肿胀已有两个月了还肿，如现口服云南白药胶囊里面有一粒保险子行不行的（男，29岁）
宋奕医生
你好，你现在是韧带损伤了，首先要注意休息，不能过多活动踝关节，可以热敷，睡觉时候抬高下肢，至于你说的保险子，我觉得你可以试试碾碎了外敷
患者
内服了，两个月了还肿怎么事消肿如此慢
宋奕医生
说明你当时扭的比较厉害，韧带损伤较重，韧带的恢复是很慢的，甚至比骨折愈合还慢，你要有耐心，如果不好好休息康复，很容易以后习惯性扭伤的
患者
一米多高跳下扭到的，久了怕存在风湿关节炎后遗症等症状就麻烦了，特担心
宋奕医生
这个跟风湿是两码事，你不用太担心，但是你这么高跳下来扭的比较厉害，当时有没有拍过片子？
患者
拍过骨头没事结果说软组织肿胀，您认为怎样才能消肿较好些呢
宋奕医生
最主要的还是少走路，走路刺激会加重肿胀，平时戴护踝保护踝关节，可以吃一点消肿的药，如迈之灵之类的
患者
走路基本没事的，就是走多站久会肿胀，两个了月走路没事也需要带护踝啊
患者
带护踝对消肿有帮助吗？
宋奕医生
戴护踝主要是起到保护踝关节的作用，还有保暖，消肿的话只能慢慢恢复，你踝关节里面的韧带和滑膜受伤了，恢复比较慢
宋奕医生
你也可以做做针灸理疗，但最最主要的还是减少踝关节的活动刺激
患者
医生为什么脚站稍微久了肿起来
宋奕医生
你那个地方现在循环不好，站久了回流不畅，加上重力作用对踝关节的滑膜也是刺激，容易产生积液
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咨询时间: 2015-07-12
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