本人一直身体比较瘦，前段时间由于在家里劳动，强度有点大，完了之后腰部酸痛，尤其是弯腰时更是不能用力，持续了一周多了，但最近慢慢有了好转，我并没有吃药，不知道这种病该怎么办？吃什么药好，还是该去医院呢？（男，24）

请把疼痛的具体部位做上标记(或者叫记号),拍照相片看看，可能是肌筋膜炎,治疗方法如下:..休息,疼痛严重卧床休息,理疗,试用热敷,轻柔的按摩,不能因按摩加重任何痛苦或不舒服。可以服用活血化淤中成药如独一味、非甾体消炎镇痛药如芬迪宁。核心是休息。疼痛严重可封闭治疗,立竿见影。 建议首先医院检查明确诊断再做治疗。 好转后背伸锻炼可以防治复发。