该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
高中生可以吃的补脑药（男，16岁）
分析及建议:
睡眠不足还是记忆东西困难，不需要吃什么补脑药，很多宣称补脑也不是真正有效果的。需要思维活跃记忆力好，就要做到1.睡眠一定要充足质量好，2.营养足够。米饭、蔬菜、鸡蛋、牛奶肉类每天吃，每天再吃一个水果，保证营养全面。3.每天跑步半小时，促进血液循环，消除学习的疲惫，让大脑得到休息。
患者
高中生可以吃的补脑药（男，16岁）
沈果林医生
你好，你有什么不舒服吗？睡眠不足还是记忆东西困难
沈果林医生
不需要吃什么补脑药，很多宣称补脑也不是真正有效果的。需要思维活跃记忆力好，就要做到1.睡眠一定要充足质量好，2.营养足够。米饭、蔬菜、鸡蛋、牛奶肉类每天吃，每天再吃一个水果，保证营养全面。3.每天跑步半小时，促进血液循环，消除学习的疲惫，让大脑得到休息。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-10-21
