有天起床来脖子不能转动，以为失枕了，但是过了大半个月还没有好，去医院检查，拍片发现颈椎略微反弓，有点椎间盘突出，治了半个月也没有完全治好，现在又后颈连同右肩一直都还有酸痛，不仅酸痛，我的肱二头肌，使不出劲，以前可以举二三十斤哑铃，现在举连10斤都费劲（男，30岁）

目前做什么治疗了，疼痛有没有缓解，你平时用电脑手机时间长不长，颈椎主要是曲度发生了变化，疼痛的原因主要是颈肩部肌肉的劳损有关，第一，注意工作习惯，保持良好的坐姿，三十分钟休息锻炼一次第二，加强颈背肌肉的锻炼，网上可以搜，平板支撑，燕子飞都可以第三，症状严重，可以用药，塞来昔布，替扎尼定，小燕飞，主要是改变工作习惯，坚持锻炼，举的时候疼不疼，还有种可能是颈椎间盘突出，压迫神经，如果要明确诊断，需要做个核磁，因为CT看神经，椎间盘不是很清楚，轻度的椎间盘突出通过康复锻炼可以好转，如果严重的就需要手术了，也可以用的，主要缓解肌肉，这个是可以的，按说明用。