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问题描述:
最近学习 每天睡的很晚 头发掉的很多 我是不是因为吃的维生素不对呢（女，24岁）
分析及建议:
意见详情： 服用减肥药对睡眠是有不好的影响的。如果这种情况仍然没有明确的改善，建议您可以到正规医院的皮肤科挂专家门诊进行面诊治疗。粗粮面包21金维他都不会引起脱发。您脱发的主要原因分析就是减肥药。
患者
最近学习 每天睡的很晚 头发掉的很多 我是不是因为吃的维生素不对呢（女，24岁）
丰志明医生
你好，很高兴为你解答问题。
患者
最近吃的21金维他 然后最近发胖了 吃了奥利司他减肥药 是不是这两种药吃的？ 还是因为睡得晚 我最近每天12.30才睡觉
患者
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患者
脱发很严重最近 这是为啥呢 还是因为最近没吃炒菜啥的 最近老吃面条 和鸡蛋还有青菜
丰志明医生
奥利司他的原因很大，因为他阻止吸收脂肪，造成脾胃虚弱，营养也会受影响，特别的脂溶性维生素吸收很受影响
丰志明医生
21金维他一般不会引起脱发
丰志明医生
奥利司他还因为造成脾胃虚弱，会引起睡眠质量下降，休息不好也容易脱发
丰志明医生
平时注意多吃天然的头发保养品(绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于头发健康，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，建议每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟有好处
丰志明医生
头发的主要成份是角质蛋白，约占97％。而角质蛋白是由氨基酸所组成。一般，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等
丰志明医生
建议您目前的情况停止服用奥利司他，21金维他可以继续服用。
患者
我最近压力也有点大 最近天天睡不好 医生您的意思是我可以继续服用21金维他吧
患者
最近经常吃那种粗粮面包 这个也会影响脱发吗？
丰志明医生
对的，服用减肥药对睡眠是有不好的影响的。如果这种情况仍然没有明确的改善，建议您可以到正规医院的皮肤科挂专家门诊进行面诊治疗。粗粮面包21金维他都不会引起脱发。您脱发的主要原因就是减肥药。
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咨询时间: 2020-11-16
