该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
我运动加节食减肥一周了一斤没有掉反而还涨了0.6斤，可是感觉肚子上的肉明显少了，可是体重没有变化。每天早上一片全麦面包+牛奶，中午自己炒的菜+肉，都是低热量的，晚上也只吃全麦面包和一点水果，饿得不行了会吃一袋每日坚果。而且每天都会学羽毛球一小时，运动量基本都到头发湿透的程度。我心态崩了，以前也减过肥，没有这次控制的好都比这次减的快，为什么不掉称呢？图片是我自己做的午饭，基本每天都有菜，有肉。（女，23岁）
分析及建议:
可能疾病：减肥 意见详情：保持科学合理的饮食方式，加强运动，饿的时候用高蛋白食物加餐。如果对回答满意，给个满意的评价哦，谢谢🙏
患者
我运动加节食减肥一周了一斤没有掉反而还涨了0.6斤，可是感觉肚子上的肉明显少了，可是体重没有变化。每天早上一片全麦面包+牛奶，中午自己炒的菜+肉，都是低热量的，晚上也只吃全麦面包和一点水果，饿得不行了会吃一袋每日坚果。而且每天都会学羽毛球一小时，运动量基本都到头发湿透的程度。我心态崩了，以前也减过肥，没有这次控制的好都比这次减的快，为什么不掉称呢？图片是我自己做的午饭，基本每天都有菜，有肉。（女，23岁）
图片因隐私问题无法显示
麦雯涵医生
你好！你的身高体重是多少？
患者
158
患者
63公斤
患者
上周一开始减肥，早上空腹63.5
患者
今天63.8
患者
😭
患者
心态崩了
麦雯涵医生
看了一下你的描述，是有感觉自己瘦了对吧
麦雯涵医生
就是体重没降
麦雯涵医生
运动量也是非常大的
麦雯涵医生
有感觉身体肌肉酸痛呐
麦雯涵医生
吗
患者
对，感觉肚子小了而且腰上没那么多肉
患者
有两天感觉酸痛，别的时候没有，因为我常年打羽毛球，就是这段时间开始正规找教练学球
患者
疼是胳膊和小腿有点疼
麦雯涵医生
首先从运动这个角度分析哦，感觉瘦了但是体重没降伴随着一定的酸痛感
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-03-08
