患者
本人偏胖,慢跑三个月左右,瘦了10多斤,就是有些时候跑过了膝盖有点疼,休息两天又好转怎么回事(男,33岁)
李云恺医生
你好,你的身高和体重是多少?
李云恺医生
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振
患者
身高174
患者
体重175
李云恺医生
还好了不用过于紧张
李云恺医生
做好热身循序渐进锻炼
患者
之前重190斤,主要是体重过重不适宜跑步,冲击力大,没有穿跑步鞋。之前也没热身锻炼,地方有是硬地,跑几天疼了就休息两天,什么原因影起的呢,
李云恺医生
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。
患者
休息两天不活动就不疼了
李云恺医生
恩
患者
还可以运动吧
李云恺医生
可以,做好热身循序渐进锻炼
患者
其他需要有特别注意的吗
李云恺医生
避免劳累受凉或者一个姿势过久,热敷外用药物膏药不过敏也可以,注意局部肿胀情况
患者
好的
李云恺医生
恩
患者
正红花油可以用哪
李云恺医生
可以
患者
问题不大吧,在您之前咨询了一位,他说是髌骨软化症可能性大,
李云恺医生
没有检查也是只有可能,您描述的情况时间还比较短,不用过于紧张
患者
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患者
就是手按的地方
李云恺医生
恩看到,符合上面分析情况,注意休息,不缓解需要及时检查
患者
我两个腿做弯曲的时候,有响声怎么回事
李云恺医生
正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以,像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能,需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久,同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量
患者
这个怎么治疗,跑步有影响吗,和疼痛有关系吗
李云恺医生
有影响,锻炼肌肉力量做好热身避免劳累受凉
患者
怎么样治疗
患者
如果不疼的情况下跑步没问题吧
李云恺医生
去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振排除韧带关节囊损伤有可能
李云恺医生
不疼痛可以跑
李云恺医生
检查清楚再对症治疗
患者
今天就不疼了,贴了药膏
李云恺医生
恩
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咨询时间: 2019-09-12