核磁结果好多节颈椎间盘都突出还压迫硬囊膜 是不是很严重啊 😭（男，38岁）

请稍等，我先仔细看下您的颈椎核磁和上次的问诊记录。片子看过了，确实有三节颈椎间盘存在退变，属于轻度突出。早期颈椎病，目前不需要进行外科干预。您不要太焦虑，目前休息为主，平时减少低头时间，避免颈椎剧烈运动，局部可以热敷，配合消炎止痛膏药，比如扶他林软膏，还可以尝试针灸，肌肉按摩，电疗等促进循环。早期颈椎病主要靠纠正不良生活工作习惯，达到预防疾病进展。日常生活不影响的。如果不注意姿势或剧烈运动，甚至外伤，就有可能导致症状反复或加重。颈痛为主，暂时不需要牵引，适当锻炼即可，剧烈运动尽量避免，可以骑摩托车，但是注意避免长时间骑行及外伤。您按照刚才的那些建议先治疗，先放宽心，平时注意保护好颈椎。