您好，今天17:00摔了一跤，膝盖发青了。用什么药好点呢？（女，53岁）挺疼的有点肿

可能疾病：膝盖摔伤淤青肿痛 意见详情：可外用云南白药喷雾剂或双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛和肿胀。近期尽量减少膝盖活动，避免加重损伤。若疼痛肿胀持续不缓解或加重，及时就医。生活上，要保证充足休息，避免长时间站立或行走。受伤的膝盖尽量抬高，促进血液回流。饮食方面，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，有助于损伤恢复，避免吃辛辣、油腻的食物。