赵医生，您好！以下为我的具体情况：（1）女，今年29岁；（2）早饭吃完一切正常，但是中午和晚上稍微多吃点就容易吐，有点消化不了，胀的不行，而且天气冷的时候容易胀气，胃酸；（3）蹲下时间久了，起来的时候容易有眩晕感（女，30岁）

OK，请发张舌苔照片过来我看看，从舌象和上述症状综合分析您是肝旺脾虚，痰湿蕴脾，湿阻胃肠导致的呕吐、腹胀、反酸、眩晕、大便稀软、口水多、痛经、睡眠不安，您这最好是喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂很方便的，用开水一冲就行了。您这是慢性病，估计得调理两三周吧，我给您开张方子吃吃，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。饭后半小时服用，草莓，蓝莓，橘子，梨这些水果可以吃，咖啡尽量少喝，酸奶可以喝，但需要提前从冰箱拿出来大约变成常温时再喝。月经期间能喝。