想询问一下是否十字韧带损伤。当时髌骨韧带落地，明显感觉膝盖胀。当时自己检查了一下。躺着可以弯曲膝盖，趴着也可以弯曲膝盖。 然后就冰敷 第二三天可以慢走， 但不能正常上下楼。四天后可以正常走路 可以弯曲一定，上下楼幅度不大可以抬起稍微用力。 目前最明显的感觉是髌骨韧带还是相比另一只腿的有点大。按着不疼。但感觉有点硬（，）补填性别：男补填年龄：20岁

不像十字韧带损伤，可能是软组织挫伤，你按压受伤的膝盖，有无痛感，如果按压膝盖疼痛,膝关节肿胀,多为髌骨损伤，那没有肿胀，髌骨下面是叫髌健,十字韧带在关节内,像你跪地的所伤不能引起十字韧带损伤，也叫髌韧带损伤，影响小腿的伸直，你可以做在凳子上,台你的小腿,看看小腿能不能伸直,有损伤,小腿伸直受限或不能伸小腿，一般3周左右恢复。