不高处跳下，膝盖受伤，做手术后，现在3个月了，没有外伤，现在关节僵硬，活动受限主动80度，被动95度（男，26岁）

按照材料显示时候已经快三个月了，现在骨折和韧带损伤基本都恢复差不多了，应该加强关节功能锻炼了。发屈伸角度还可以，再加强一些就可以。能蹲下就可以。如果自己做功能锻炼比较困难，可以去医院康复科。一般不需要二次手术，加强功能锻炼就好，自己练不开就去医院康复科让医生帮你锻炼。一般二甲以前医院就可以。这个去康复科以后，康复医生就会给你制定康复方案。这个不一定，因人而异，恢复好的人现在就恢复差不多了。康复科治疗会比自己锻炼快的多。