患者
膝盖疼，好像是骨头错位的感觉。不敢多走路，更不敢跑步了。曾经朝凉过，年龄才四十岁。也经常运动，不知道是怎么回事？请大夫给诊断一下。该如何恢复训练？（女，38岁）
张桂通医生
患者
双膝盖
患者
有半年多点了
张桂通医生
患者
上楼应该没有什么问题，走平路的时候就是感觉腿很没有劲。
患者
走平路的时候有打软的感觉。
张桂通医生
患者
运动的时候怀疑可能发生过，膝盖超神
患者
因为小腿前侧也疼，做过泥鳅治疗好一些了。但是膝盖一直都没有恢复，就是骑车子的时候膝盖感觉着，有点儿脆骨
张桂通医生
患者
不好意思，是泥灸，就是热敷
患者
膝盖超伸 这个对
张桂通医生
您好，不好意思，刚才在忙～根据您的这个情况，倾向于半月板劳损，跟髌骨关节炎～若是您方便的话建议您就近医院医生查下体，需要拍膝关节的X线平片明确下诊断～若是您不方便，你也可按照我给您总结的治疗意见保养2-4周看下效果～
张桂通医生
您好，建议口服硫酸氨基酸葡萄糖，服用两年，一年两个周期，一个周期6周，两个周期间隔5个月，不要运动过量，疼痛不舒服时可以热敷，理疗，烤电，热敷40℃热水袋热敷20分钟，之后疼痛明显的地方帖敷膏药，如千山活血膏或者氟比洛芬巴布膏～少爬楼梯少爬山，注意膝盖保暖，症状不明显时，可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动，靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频，每周三次，每次30分钟，直腿勾脚运动，把腿伸直抬高30℃，勾住脚背，待个5-6秒钟，两腿交替进行，每天10组，每组10次～
患者
好的 非常感谢
张桂通医生
不客气～祝您早日康复，阖家欢乐～
患者
还在吗？
患者
我想问一下，吃盐酸氨基葡萄糖胶囊可以吗？
张桂通医生
患者
好的 谢谢
张桂通医生
不客气😊～
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咨询时间: 2017-04-16
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