患者
17岁体重83斤胸围69正常吗?（女，17岁）
夏明海医生
你好，请问你的身高是多少呢？
患者
167
夏明海医生
需要知道你的身高
患者
167cm
夏明海医生
你这个情况是比较瘦的。
患者
胸围多少是正常
夏明海医生
你平时的身体健康情况怎么样
患者
挺好
夏明海医生
嗯嗯
夏明海医生
胸围可以是身体的51%。
患者
胸围多少是正常
夏明海医生
你的胸围，1671*0.512=83cm,最好是75左右
夏明海医生
建议你 选择增重，以保持健康和更好的身材。
夏明海医生
1饮食 饮食增肥：在正常饮食基础上增加能量摄入，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉等等。 2运动，增肥也需要适量的运动，多做有氧运动，可以提高食欲，有利于增重。 3健康的生活方式，如良好的心理、不吸烟喝酒等等。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-02-01
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