春雨医生

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戴主任在不,有事请教你(女,34岁)

戴斌玉医生

你好,请问有什么问题

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是这样吗

戴斌玉医生

没错 很棒

戴斌玉医生

每次45度坚持5秒钟

戴斌玉医生

早中晚各做20个

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好的谢谢

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就是腿打哆嗦

戴斌玉医生

打哆嗦就是肌肉力量不够,坚持练几天就不会打哆嗦了

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好的

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腿特到酸,麻应该怎么办

戴斌玉医生

就休息下,锻炼是慢慢来的,急不得

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今天练了两天就不怎么哆嗦了

戴斌玉医生

不错 加油

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谢谢你啦!

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咨询时间: 2021-02-22
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戴斌玉
戴斌玉  关节科 医师 已认证
常德市第一中医院
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