我之前搬东西，累到腰了当时没感觉什么，就是活了一会儿，非常疼不能什么姿势都疼，疼的晚上都睡不着，妈妈说是累着了，歇歇就好了，然后过了大概有两个星期了，确实是不疼了，但是从那以后，不能再提重的东西要不也不敢受凉，前段时间吹空调吹得我腰疼，后来就一直疼着，非常的不舒服，现在我都感觉我的腰好脆弱，请问我这是怎么了？（，）补填性别：女补填年龄：21岁

这种情况考虑是局部组织疲劳引起,建议适当休息,避免外伤及受凉,不要过度劳累,可以口服西乐葆,多做热敷,配合按摩。祝你早日康复，按上面建议做就可以了,注意观察。加强腰背肌锻炼。