患者
体重很大，需要营养科医生给孕妇开食谱控制体重（女，27岁）
朱丽敏医生
你好，你现在身高体重是多少？
患者
160体重75kg
患者
孕5周
患者
我需要食谱。不是大概的那种
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
需要这种
患者
我发现和上次咨询的事同一个人，我不要那种笼统的。食谱那没有意义
患者
因为不会做饭，想根据食谱现学。
朱丽敏医生
早上好
朱丽敏医生
图片因隐私问题无法显示
朱丽敏医生
这个也是食谱啊
患者
这是别人去医院开的
患者
😓我要的是针对我的呀
患者
体重都不一样
朱丽敏医生
我记得上去也是给你类似的建议，因为具体的食物种类是很多的，都是大类跟你讲，蔬菜吃多少，主食吃多少，蛋白质吃多少这样
朱丽敏医生
我这么说能听明白吗？
患者
那种太笼统
患者
没有意义
患者
谁都知道。
朱丽敏医生
那就是跟医院这种知道意见差不多的
患者
……
朱丽敏医生
没有具体到一天三餐你吃白菜还是西兰花，食物是你可以自由选择的
朱丽敏医生
一个月30天，一天3餐，这么多食物怎么能一一列举出来
朱丽敏医生
只要你知道饮食的原则，一天三餐吃要均衡饮食，主食+肉类+青菜的量控制好，就没有多大问题
朱丽敏医生
图片因隐私问题无法显示
朱丽敏医生
这份食谱你看看
朱丽敏医生
没有具体的食物，食物你自由搭配
朱丽敏医生
晚餐那里米饭还要加上50克
患者
我就不需要吃 下午茶了吧
患者
那么胖了
朱丽敏医生
下午茶是水果，水果每天要吃一个哦
朱丽敏医生
水果膳食纤维比较丰富，可以预防孕期便秘，控制量没问题
患者
不吃米饭可以吗
朱丽敏医生
不可以，米饭每一餐吃大半碗到一碗
朱丽敏医生
除了你需要营养，宝宝也要
患者
哦
患者
感觉好难。我都不会做饭
朱丽敏医生
家常便饭就可以了
患者
吃糙米可以吗，改成中午吃米
朱丽敏医生
正常吃，不要太担心，只是孕期要加强营养，奶制品，瘦肉，鸡蛋这些蛋白质食物要多吃
患者
晚上吃玉米
朱丽敏医生
可以
患者
我怕长太多，得高血压，糖尿病
朱丽敏医生
可以换着吃，今天糙米，明天大米，后天玉米
朱丽敏医生
孕24-28周会有一个糖耐检查
朱丽敏医生
控制正常体重增长就可以了
患者
生重什么意思
朱丽敏医生
就是没有煮熟之前的重量
患者
这都需要用秤称重？
朱丽敏医生
有称最好，没有的话大概就可以了，不用那么精准
朱丽敏医生
就是每餐大半碗到一碗米饭
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咨询时间: 2021-06-17
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