女30岁，未婚未育，护士。19年6月，右臀部某一点疼痛，轻微，骨科医生看mri说到有膨出，但报告单未报道，后游泳等锻炼后缓解。2020年4月底右臀部与大腿交界处疼痛，椎间盘CT示腰4～5椎间盘膨出，后理疗、药物治疗缓解；今年2月8日弯腰从事气切护理等3个小时之后，右臀部与大腿交界处疼痛，卧床休息有所缓解，症状持续至今，且开始伴有右大腿后侧疼痛，坐时明显。曾于2016年1月发生腰扭伤，右腰3横突骨折，右手拿起1.8L水壶乏力。17年曾发生双侧臀部某一点疼痛，后缓解。18年，康复科考虑下交叉综合症，行牵引后方可平卧睡觉。（女，29岁）

这个与外伤关系不大，还是腰椎间盘膨出，和腰椎后纵韧带钙化有关，治疗上休息为主，调整姿势和习惯，避免弯腰低头负重，要抬头挺胸，局部热敷保暖。可以口服塞来昔布和盐酸乙哌立松缓解症状。卧硬床休息，局部热敷，口服塞来昔布和盐酸乙哌立松缓解症状。然后游泳，吊杠训练腰背肌。