经常xx，导致现在早泄，手脚冰凉，容易累，睡的也很晚。我该怎么办（男，19岁）医生你好，我这是肾阳虚还是阴虚肌肉也经常酸痛

阴虚以口干舌燥，潮热等为主，阳虚以四肢冰凉乏力为主，考虑有点肾阳虚。可以吃点锁阳补肾胶囊，戒掉xx，多休息，可以恢复。锁阳补肾胶囊可以补肾壮阳，填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。补肾多吃点山药，韭菜，生蚝等壮阳食物，结合锁阳补肾胶囊或金匮肾气丸，药食同补。买不到，去药店买。不需要，需要大药店药师开处方。