姐，你好。今天方便吗？聊聊（男，30岁）

这会儿在家，可以的，您说，有慢病的话，首先是需要减重的，体重掉的还是可以的，一周两公斤，您的体重已经是肥胖了，可以采取适当的措施减肥，针灸，按摩，经络减肥，推背都算是辅助手段，也有埋线什么的，我就不太了解了，针灸是帮助控制食欲的，同样也要配合饮食管理和运动的，减肥是个需要长期坚持的事情，我一直建议减肥的人群采取一些温和的方式，饮食控制和运动量不要太苛刻，这样容易坚持下来，其实减肥的过程就是养成正确的饮食方式和生活习惯的过程，这样体重就能不知不觉减下来，而且不容易反弹，先以控制饮食为主，运动为辅，减去5公斤到10公斤左右，再开始加大运动量。