春雨医生

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本人一直很瘦。小时候就特别瘦像吃不饱饭的难民一样,长大了155就74斤,但是吃的很多。家里人小孩都是很瘦长不胖的,妈妈也是很瘦。请问我这样瘦是体质和遗传问题还是说身体可能会有什么疾病?本人很少很少感冒基本不发烧,也没什么病过(女,21岁)

谢冠恩医生

请问你平时饮食怎么样,如把昨天吃的所有食物的名称与食物量说一下,做个饮食分析

谢冠恩医生

还有你的体力活动怎么样,有运动吗?

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平时吃米饭面条和老母鸡汤或者老鸭汤或者鱼头汤

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有健身

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吃的比较多,特别是碳水

谢冠恩医生

食得量呢?

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一天多餐多吃

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因为消化太快了,吃饱了很容易饿

谢冠恩医生

比较多,这个每个人的个体主观不一样

谢冠恩医生

一餐有2碗饭吗?

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我这个可能是遗传还是身体不健康?

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一顿三晚饭两碗汤

谢冠恩医生

当你摄入小于消耗,就会瘦

谢冠恩医生

肉的情况呢?

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午饭就三碗饭两碗汤,下午三点多自己有煮面条。傍晚七点又是可能就两碗饭两碗汤,然后又吃宵夜外卖

谢冠恩医生

早餐:2鸡蛋、2包子、250ml牛奶 午餐:1碗饭,2-3两肉,大量蔬菜 晚餐:1碗饭,2两肉,大量蔬菜 下午加餐一个拳头大小水果

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肉吃的不多,因为身体比较抗拒吃肉

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蔬菜吃的很多,肉就很少

谢冠恩医生

你要长肉,也要多吃肉

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我想知道我那么瘦,是遗传问题还是身体不健康了

谢冠恩医生

如果排除饮食的原因。可以去检查一下甲状腺

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需不需要做个体检

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明白了谢谢

谢冠恩医生

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咨询时间: 2020-08-14
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谢冠恩
谢冠恩  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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