患者
医生你好，腰间盘突出，今天检查的，帮忙看看，治疗后期注意保养的事项（男，29岁）
谢林医生
你好，请问这种情况多久了？您目前主要是怎么不舒服？
患者
主要是累，酸胀，想扭腰，睡觉的时候腰想拱起来
患者
图片发不出去
谢林医生
腿怎么样
患者
退没事
患者
图片因隐私问题无法显示
谢林医生
有做过什么检查了没有呢？
谢林医生
你这个没事的，单纯的腰痛
谢林医生
不要在意这个ct报告
患者
真的吗
患者
方便语音嘛
谢林医生
这是图文 无法语音
患者
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谢林医生
好的
患者
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患者
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患者
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谢林医生
腰痛在日常生活中的常见程度仅次于“感冒”。类似于腰椎的“落枕”，因为起病急且持续时间长，影响患者的正常生活和工作，常常引起焦虑。 腰痛常常被解释为腰肌劳损，而事实上20岁以上的MRI多少都能看到腰肌劳损等退变性表现，在50岁左右腰痛高发年纪就更常见了。 临床上，50岁周围的患者因为膝关节疼痛或者肩关节疼痛来就医的非常多，那么我们可以推测关节退变引起疼痛的可能性非常，因为关节因为其功能需要和保护机制，周围的感觉神经分布非常。因此腰痛可以解释为“腰的小关节炎”。 “万痛不离炎症”，急性期要休息消炎止痛。平躺是最好的治疗。
谢林医生
避免久坐、劳累、受凉、负重，特别是避免对脊柱损伤大的运动，比如高尔夫，网球，瑜伽等，急性疼痛期给予外用膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏和法斯通凝胶，口服药物，比如西乐葆。平时症状缓解或者不痛的时候一定要锻炼，最好的方式就是游泳或者平板支撑，当然也可以参考网上的燕子飞，五点支撑，争取每天能到300下，早中晚各100下
患者
好，理解了，腰肌劳损
谢林医生
本质上是腰椎的小关节炎
患者
现在吃的腰痛宁胶囊
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生开的膏药。
患者
平时跑步运动，没事的撒。
谢林医生
中成药可以不吃 吃点西乐葆
谢林医生
正常生活工作 不影响
患者
好的，感谢医生耐心解答
患者
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谢林医生
一天一次 一次一片
患者
好
患者
哦哦还有医生让我明天取理疗科
患者
我也不知道做什么理疗
患者
我明天早上去买西乐葆
患者
拍片的医院
患者
哪个外科医生说的。
谢林医生
理疗可以缓解下疲劳
患者
好的
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咨询时间: 2020-12-26
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