左距骨内侧穹窿部剥脱性骨软骨炎改变（女，24）

请把片子拍给我看一下，请问你具体什么情况跟我仔细说说，怎么不舒服了都。让我看一下你实际的片子，就是黑色的胶片。收到了，我也看到了，这个问题，先跟你说，他不会很快就好，也没有什么药让你吃了以后，马上就恢复到，原装的脚。我们需要的事情就是好好的保养自己，好好的照顾好自己。少走路，少负重，少上下楼梯，不要蹲着，不要让自己走到疼。每天穿软底的运动鞋，不要穿皮鞋。如果体重比较大的话，要减轻体重，减少踝关节的负担。如果喜欢运动的话，我们的运动要选择游泳，这样的，对踝关节不会有很大的负担的运动。每天要热水泡脚，泡到红。用一点跌打损伤活血化瘀的。过两个月左右，重新复查个磁共振，看看有没有进展和恢复。