患者
腰椎盘突出加膝盖滑膜炎不能做那些运动？（女，21岁）
孙明华医生
你好，不建议跑跳的活动
患者
这些呢？
患者
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患者
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孙明华医生
有片子吗？
孙明华医生
方便发过来看一下吗？
患者
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患者
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孙明华医生
从核磁上看，你的腰椎间盘突出，并不厉害
患者
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患者
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孙明华医生
上面的动作都可以做的
患者
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孙明华医生
尽量避免腰椎负重
患者
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孙明华医生
避免弯腰
患者
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患者
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孙明华医生
你的核磁显示腰5骶1有轻度的突出，但是突出并不是很厉害，神经根也没有受压迫
孙明华医生
问题不大
孙明华医生
推荐一个动作，小燕飞
患者
嗯
患者
可以做这个运动？
患者
其他的运动不可以做对吗？
孙明华医生
嗯嗯
孙明华医生
如果有腰痛，暂时的跑跳不合适
孙明华医生
如果没有，应该问题不打
患者
嗯
患者
有
孙明华医生
减少腰部负重就好
患者
嗯
患者
膝盖
患者
两个膝盖提示滑膜炎
孙明华医生
如果有滑膜炎，就尽量减少膝关的活动，
孙明华医生
运动的时候不负重就好，或者减少负重就可以
孙明华医生
你上面的那些运动都可以的
孙明华医生
但是不管什么运动，都是需要适量的
孙明华医生
需要循序渐进
患者
嗯
患者
那我这个腰椎要怎么治疗？还有膝盖怎么治疗？
孙明华医生
你这个还可以
孙明华医生
如果没有什么症状，观察就可以
孙明华医生
问题不是很大
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咨询时间: 2021-05-20
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