我的胸部摸着有硬块，不是软软的，我现在大三，好像初中就这样有硬块，撞到会很痛。会不会是乳腺增生啥的呀，好可怕（女，21岁）

如果没有变化的话，应该是正常的乳腺腺体，每个人乳腺腺体触感都不会完全一样，有的女性如果腺体比较紧密的话，可能会误以为是肿块。您现在描述的情况，其实最可能的就是正常的乳腺腺体，不像是异常的乳腺肿物。每个女性乳腺都是比较脆弱的地方，撞一下都会有疼痛感的。乳腺增生是女性常见的乳腺问题，属于一种良性的乳腺病变，即使有乳腺增生也问题不大，所以也不要过于担心。你年龄还比较小，有乳腺增生的可能性不大。健身的话对胸部的改变不大吧，对你的健康及整体的美观是有帮助的，但是对胸部发育的帮助有限。决定胸部的大小的因素，大部分还是先天遗传因素决定的，还有就是后天的营养，要注意饮食均衡，生活习惯健康。有可能会有效果的，可以试试。