医生您好，最近总感觉有点疲惫，吃了饭很快会觉得饿，但是嘴巴淡而无味，舌苔好像有点厚，这是怎么回事？（女，37岁）

可能疾病：脾虚 意见详情：脾虚的人要注意饮食结构要调整，最好以清淡为主，以粥汤为主，同时按时吃饭，细嚼慢咽，良好的生活习惯可以纠正脾虚气虚的症状。适当锻炼，每天进行一定时间的有氧运动，像游泳、慢走、快走等，都可以改善人体机能，提高免疫力。通过运动的方式可以促进脾胃运化，纠正脾虚，纠正气虚。建议坚持适当的体育锻炼，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食，平时多吃易消化食物，少吃有刺激性和难于消化的食物，生冷的食物也要尽量少吃。