上半身好瘦，下半身肥胖怎么减肥（女，30岁）

但你的体重既不是超重,更不能算是肥胖了。如你所说的下半身胖的属梨形肥胖,多是遗传原因。但你不属于肥胖，你的这种情况,我建议你做个体成分分析,一般三甲医院都可以做这个检查，减肥是全身减，做体成分分析，嗯 先做个体成分分析吧,我觉得先天的因素大,不太好协调。这个体重已经很好了,再减的话可能要有营养不良的风险了,如果不减,下半身还是没法瘦,所以,健康最重要，即刻出,几十块的样子,沈阳这边是30左右好像。