患者
失眠，从实习上夜班后就开始失眠，怎么治疗（女，23岁）
刘启华医生
你好这种情况有多长时间了？
刘启华医生
每天大概几点休息呢
患者
好久了，从2014年下半年实习上通宵夜班开始
刘启华医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
患者
到现在都会
患者
以前我没有上夜班不想睡觉自己就自动睡着了
刘启华医生
那平时白天有补休吗
患者
上了多了通宵班就不行了，就想睡，睡不着，没有补觉
患者
我现在工作都不用上夜班，实习上怕了
刘启华医生
现在每天真正入睡时间有多久？
患者
1点多
患者
大概这个时候
患者
睡到8点
患者
也有时候12点半
患者
吃了褪黑素就会早一点
刘启华医生
你一般点开始躺床上
患者
11点躺床上
刘启华医生
有玩手机或者其他分散注意力的事情？
患者
有的，要玩手机到困才行，不然更睡不着
刘启华医生
你现在有出现什么不舒服的症状吗
刘启华医生
口干口苦？
患者
没有
刘启华医生
大便会干嘛？或者会不会便秘？
患者
我脾胃不好，一天2到3次
刘启华医生
会粘马桶吗
刘启华医生
或者稀稀的不成形
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
会，有一点点稀
患者
成型
患者
我天天吃薯片，辣的
刘启华医生
自己舌苔看起来会黄吗
患者
白色的
刘启华医生
月经正常吗
患者
月经量少
刘启华医生
颜色会不会淡？会不会有血块？
患者
暗红色的，有血块
刘启华医生
基本上情况清楚了
刘启华医生
还是属于气血不足
患者
有没有心阴虚心的气血不足
刘启华医生
主要还是脾胃导致
刘启华医生
你自己有吃什么药物吗
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我脾胃一直都是这样，这个我可以吃吗
刘启华医生
可以，归脾丸，伊采胶囊也可以
患者
我湿气重吗
刘启华医生
舌苔来看自己你大便有一些稀，是会有的
刘启华医生
归根到底也是脾胃问题
刘启华医生
平时可以吃一些山药薏米小米粥
患者
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患者
这个祛湿可以喝吗
刘启华医生
这个是医生给你开的吗
刘启华医生
但吃无妨
刘启华医生
也有祛湿，活血作用
患者
嗯嗯，我是为什么会失眠啊
患者
？
刘启华医生
气血不足啊
刘启华医生
心神失养了
刘启华医生
所以要补气血
刘启华医生
当然，自己心态也很重要
刘启华医生
可以放下手机，看看书，养养神，调整心态就好了
刘启华医生
你的时间长，所以调理起来也要一点时间
刘启华医生
没事的，可以慢慢补回来
患者
大概要多久
患者
一年两年吗
刘启华医生
那也不至于。几个月估计是要
刘启华医生
放平心态，顺其自然
刘启华医生
安心啦，没大问题的
刘启华医生
药物先吃
刘启华医生
也没有任何副作用的
患者
要吃那么久，有没有什么食疗方治疗心阴虚心血不足
刘启华医生
不要有心理压力，只是一个时间点。一两个月也是很正常。
刘启华医生
你平时可以泡一些红枣枸杞
患者
我给医生看了，说我肝郁，不是气血不足
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
开了这些
患者
图片因隐私问题无法显示
刘启华医生
你的方子是滋补肝肾，理气活血的。 我这么跟你解释吧。气血不足的概念更大。肝主统血，肝气运行不畅，气血自然就不足了。这都是一体的。 网络就诊有一定的局限性，线下有把脉的话，会更能抓住重点。 方子先吃吧，调整好自己的心态。 没大问题的。
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咨询时间: 2019-08-28
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