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问题描述:
坐骨神经痛，大腿外侧酸，平时除了吃药，还有哪些需要注意的地方？比如可以运动吗？怎么样运动？睡觉采取什么样的方式？（女，75岁）
分析及建议:
,尽量少弯腰,加强腰背肌功能锻炼,睡觉尽量平卧，就是平躺在床上腰部往上挺。
患者
坐骨神经痛，大腿外侧酸，平时除了吃药，还有哪些需要注意的地方？比如可以运动吗？怎么样运动？睡觉采取什么样的方式？（女，75岁）
孟立波医生
你好 ，尽量少弯腰，加强腰背肌功能锻炼，睡觉尽量平卧。
患者
腰背肌怎样锻炼？
孟立波医生
就是平躺在床上腰部往上挺。
患者
嗯，谢谢谢谢
孟立波医生
不客气。
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咨询时间: 2015-08-03
