健康成年男性有没有必要补充益生元？有亲戚向我父亲推荐，我持怀疑态度。（男，29岁）

益生元是指不易被消化的食品成分，没有必要补，多喝白开水,多吃蔬菜水果,多运动就好，正常的大生和孩子都没有必要补益生菌，胃肠功能不正常的,才需要补，iga肾病患者在吃小龙虾的时候尽量做到以清蒸或者是清煮,建议不要吃一些过度麻辣的小龙虾,以免可能会造成患者出现胃肠道不适。 当iga肾病患者正在服用糖皮质激素进行治疗时,一定要注意不要吃过多麻辣小龙虾,以免可能会加重患者胃肠道黏膜损伤,还有可能会导致患者出现一些消化系统症状,不利于iga肾病患者病情控制。 。