腰部跟两个膝盖骨那边会感觉冰凉凉的,是怎么了(女,51岁)
这个还是有影响的,您的症状很轻微,平时注意一些就可以了,适当锻炼,腰的问题是三分治七分养,平时良好的生活工作习惯很重要,避免久坐久站,避免长时间弯腰,避免弯腰抬重物(保持腰挺直蹲下去用髋部发力),腰背肌锻炼(床上燕子飞,五点支撑,三点支撑等),避免经常劳累,然后推荐去游泳,平时腰部不舒服的话就去做做牵引,理疗,推拿,针灸等治疗,也可以贴贴膏药,比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者消痛贴膏之类的,膝盖凉可能有点滑膜炎,我前面说的膏药同样可以贴。

患者
腰部跟两个膝盖骨那边会感觉冰凉凉的,是怎么了(女,51岁)
张津杰医生
你好,这种情况有多长时间了?
张津杰医生
有没有去医院做过什么检查或者做过什么治疗

患者
有一年了,有时候有有时候没有,有时候严重一些,有时候轻微感觉,以前有轻微腰椎间盘突出,不知道有没有影响
张津杰医生
这个还是有影响的
张津杰医生
您的症状很轻微,平时注意一些就可以了,适当锻炼
张津杰医生
腰的问题是三分治七分养,平时良好的生活工作习惯很重要,避免久坐久站,避免长时间弯腰,避免弯腰抬重物(保持腰挺直蹲下去用髋部发力),腰背肌锻炼(床上燕子飞,五点支撑,三点支撑等),避免经常劳累,然后推荐去游泳,平时腰部不舒服的话就去做做牵引,理疗,推拿,针灸等治疗,也可以贴贴膏药,比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者消痛贴膏之类的
张津杰医生
膝盖凉可能有点滑膜炎,我前面说的膏药同样可以贴
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咨询时间: 2020-12-01