8.18锻炼运动完一两个小时后，屁股中间有痉挛感，一直延伸到小腹，类似于痛经，一抽一抽的疼痛感，症状到晚上缓解，平躺下小腹有轻微不适感，8.19症状缓解，偶尔会有轻微痉挛感。8.20感觉胃或者肚子有不适感，不是饿也不是饱腹感，说不出来的难受，吃完饭也是这样（女，23岁）

可能疾病：慢性胃炎、腹部痉挛待查 意见详情：先观察几天，若不适症状加重，及时去医院，可做超声检查判断是否有黄体破裂。近期注意休息，避免剧烈运动。饮食上，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，少食多餐，避免暴饮暴食。