因为经常xx 一天好几次，身体精神逐渐不好 学习无法集中 非常疲劳，尿也出现了 蛋白尿 会是xx引起吗？还是有什么办法治好蛋白尿。 我现在也好难戒掉xx，医生请帮帮我 给我指点（男，16岁）

检查报告发来看下，额，蛋白尿不是肉眼就能发现的，做个尿常规才准确，*要有正确的认识，在没有*侣的情况下，*是正常发泄性欲的方式，没有错的，但过于频繁的*会导致精神状态不佳，失眠，注意不集中等，主要控制。可以*，但是每周少于2次，有规律性生活的话，每周2到3次，避免熬夜，保证充足睡眠，忌烟酒辛辣，每天保持40分钟左右运动，慢慢减少次数，意味着站太高尿了，不要焦虑，担心的话做个尿常规就明确了。