医生您好！我最近意识到自己身上的一系列亚健康状态。精力不济，冬天尤其严重。舌头上有齿痕裂纹、口干口臭，嘴唇干裂起皮，唇周发绿。有时候吃牛肉会反酸，焦虑的话晚上胃里会冒出很多泡沫导致失眠。（女，23岁）

从叙述以及舌苔看多属于肝郁脾肾不足有关系，适当运动，少食寒凉，可以服逍遥丸，藿香清胃胶囊，桂附地黄丸看看，三个一起吃，先服一周，然后复诊，调整药物，前面说了，适当运动，不要劳累，少食寒凉，慢跑，太极，八段锦都可以。