医生你好，我的内侧起来一个包。硬的，走路时候脚踝有点疼，偶尔这个包也有点疼？是怎么回事，缺钙了吗？（女，33岁）

这个部位的硬块一般是副舟骨(有一部分人有，大多是双侧对称的)，因为多一块儿骨头，所以如果姿势不当，比较容易崴脚，引起疼痛。要穿宽松鞋子，疼痛时尽量减少活动，可以揉揉捏捏，涂抹外用药。避免过度劳累，症状缓解就没事了。如果反复疼痛，可以去拍个片子确定一下是否副舟骨。