每次运动后左脚脚跟处有个部位酸痛，走路会为此轻微变形，过两天会好很多，但还是不舒服。不知道是筋 肌肉 还是什么组织，可以按摩揉么？贴膏药管用不？（男，49岁）

您这种情况考虑是跟腱炎，跟骨上有小骨刺刺激跟腱引起的酸痛，您可以口服双氯芬酸钠片，活血止痛胶囊，外用通络祛痛膏，是运动劳损，您之前做过什么治疗吗，您可以先吃上我说的药物，每天多用热水泡脚，可以对痛点按摩，骨刺不会完全消除，但是用了药以后一般疼痛不会发作，半个月就可以见效的。