该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
贫血，现在是学生，应该吃什么补（女，20）
分析及建议:
平时喜欢吃寒凉食物吗，脾胃怕凉吗？大便正常吗？
患者
贫血，现在是学生，应该吃什么补（女，20）
郝孟忠医生
平时喜欢吃寒凉食物吗，脾胃怕凉吗？大便正常吗？
患者
以前常吃，现在很少吃，大便不太正常，偶尔便秘
郝孟忠医生
如果以前吃寒凉食物，怕脾胃虚寒，而脾胃虚寒，影响铁及蛋白质的吸收，所以，影响补血效果，需要调节。每天早晨喝生姜红糖水，改善脾胃虚寒。但生姜红糖水容易大便干燥，所以每天喝一勺黑芝麻粉拌蜂蜜，不仅润肠通便，而且黑芝麻补铁很好。
患者
请问喝红糖水空腹喝可以吗？每天大概喝多少毫升？
郝孟忠医生
生姜红糖水早晨空腹喝很好的。这个没有标准，最好把姜吃掉。如果早晨喝太多水，也影响食欲。可以头天晚上用保温杯泡好，这样一宿泡的更透。如果脾胃好了，吃些补血食物，主要是红肉，主猪瘦**肉，补血最好。最好每周3-5次以上，天天吃更好，每天2-4两即可。动物肝脏补血也非常好，但每周仅限2两，吃多容易维生素A中毒的。血肠更好，但现在血肠假的很多，不好分辨。
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-09-22
