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问题描述:
暴饮暴食增加的体重怎么减下去，之前是瘦人体质， 156CM，体重83-84斤 而现在156，体重90-91斤（女，16岁）
分析及建议:
暴饮暴食引起的增肥主要以肥肉为主,肌肉很少,所以首先你得恢复原来的饮食，不能再继续暴饮暴食，另外,需要增加运动量，刚要恢复易瘦体质,就需要增加运动锻炼,提高身体的肌肉量。
患者
暴饮暴食增加的体重怎么减下去，之前是瘦人体质， 156CM，体重83-84斤
而现在156，体重90-91斤（女，16岁）
林艺雅医生
请问这是多久增长了这么多？
林艺雅医生
暴饮暴食引起的增肥主要以肥肉为主，肌肉很少，所以首先你得恢复原来的饮食
林艺雅医生
不能再继续暴饮暴食
林艺雅医生
另外，需要增加运动量
林艺雅医生
将身上的肥肉通过运动消耗热量分解掉
患者
大概两个月吧
林艺雅医生
刚要恢复易瘦体质，就需要增加运动锻炼，提高身体的肌肉量
林艺雅医生
想要
患者
我以前是吃零食和肯德基吃成这样的，那如果恢复了正常饮食（食堂的饭菜），再加上运动能不能瘦下来？或者是说能不能不让体重增加？
林艺雅医生
恢复以前的饮食，至少能保证不会再增加
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咨询时间: 2018-01-12
