最近右手中指经常酸痛肿胀，这种痛一直感延伸到肘关节，特别是睡醒觉肿胀的感觉更明显，但肉眼没看到明显发（女，40岁）

分析这种情况，考虑问题是手与平时胳膊受凉和劳累，首先是注意手休息，避免长时间打字、拿东西，可以自己用热水袋热敷痛的部位，可以贴膏药如伤湿止痛膏，自己多揉揉捶捶胳膊，空手活动手指练习，胳膊不是腱鞘炎，手指可能是，但是都是受凉和劳累引起的。