医生，你好，我经常口腔溃疡，便秘，是什么问题呢，需要吃哪些药，日常饮食需要注意些什么呢，谢谢了（男，30）

可能是体内维生素缺乏。补充复合维生素,尤其是B2,可加速溃疡愈合。也可用蜂蜜涂抹在溃疡处。便秘是肠蠕动缓慢,平时饮食清淡些,辛辣油炸食品不要吃,白米中加入1/3的五谷杂粮,蔬菜每日吃到1斤,水果200~400克,每天饮白开水1200ml,早上洗漱完后喝一杯温水再做下蹲运动,晚上临睡前手搓热顺时针略用力按摩小腹，只要是当季当令的蔬果都可以。都含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。