腰酸，弯不下来腰，伴随着臀部也酸。刚起床时特别明显，睡觉时也转不了身。（女，48岁）（女，47岁）

您这种情况考虑是腰肌劳损腰背部肌筋膜炎。平常要注意休息，少弯腰，可以外用氟比洛芬酯凝胶贴膏，或者口服腰痛宁胶囊。膝关节酸胀不适，和跑步有关系，这个可能是运动损伤，包括膝关节滑膜炎症，关节软骨损伤。可以局部热敷，早晚各一次，每次20分钟，外用一点，扶他林软膏，也可以口服神威滑膜炎颗粒，根据您的症状看，应该和妇科的关系不大。妇科炎症也有可能会导致腰背部酸胀不适，但是这个症状是持续存在的，和运动劳累没有关系，不会因为运动之后改变症状，或者是休息之后改变症状，这几天注意休息，一背部要保暖，腰背部注意保暖。