患者
因为学习紧，晚上都睡得迟，中午也没时间睡，上课又太困了，没法好好听课，有什么办法吗（女，15岁）
李永华医生
你好，孩子，你这学习压力太大了
李永华医生
充足的睡眠是学习的保障，没有比睡眠能更好的休息了
李永华医生
还是要保证充足的睡眠
患者
睡早了学习就会落了
患者
没办法
李永华医生
不要这么想，保证睡眠了，学习效率就会提高，整天那么困学习几个小时可能还不如休息好了一个小时学的呢
患者
嗯好，我明白了，谢谢您
李永华医生
不客气的
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咨询时间: 2016-03-07
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