膝盖弯曲的时候不适。（女，18岁）

你看一下是图片当中每个数字区域的疼痛。考虑是运动性损伤以后的韧带拉伤，还没有完全恢复。建议佩戴护膝保护膝关节。疼痛部位外用扶他林软膏涂抹。避免高强度的剧烈运动，避免爬楼梯爬山深蹲这些动作。减少膝关节的负重压力。休息保护一段时间应该可以恢复的，没有什么太大问题。大概是外侧副韧带的位置。这个地方还有一些肌腱，和之前扭伤有关。暂时不要做诱发疼痛的动作。继续休息保护让损伤的部位慢慢的修复。就是有损伤的话也不是太严重，也是休息保护的方法治疗。