患者
右边大腿根部昨天蹲厕时，像有根筋扭了一下，每当从坐到站立，从躺到坐的时候，或者弯腿到一个角度时，感觉会扯疼，请问是怎么回事呀，还怎么治疗呀？（女，41岁）
蒋效医生
你好，这种情况多久了？
蒋效医生
之前股骨受过伤没有
患者
一天了
患者
没有
蒋效医生
经常跑步吗？
患者
站着腰往右顶的时候也会疼，不跑步，平常不作没什么运动，
蒋效医生
久坐？
蒋效医生
腰椎间盘突出吗？
蒋效医生
腰肌劳损吗？
蒋效医生
之前一年一度的体检有阳性体征吗？
患者
嗯嗯。久坐，可能不突出不劳损，之前没什么特殊不舒服的感觉，阳性体征是什么？
蒋效医生
阳性体征就是不正常的
蒋效医生
数值
蒋效医生
患者
像我这种做姿势变动时疼的情况，一天的话，需要去医院检查吗？还是在观察看看？您估计可能是什么情况呢？像这种突然发生的情况？
患者
去医院的话，挂那个科室呀？
蒋效医生
骨科
蒋效医生
患者
医生，麻烦问下，我今年41了，关于您刚才说的地方，有什么需要注意的吗？
蒋效医生
41
蒋效医生
还年轻
蒋效医生
平时要加强锻炼
蒋效医生
不要久坐
蒋效医生
坐时间不要超过一小时
患者
嗯嗯。有什么动作或者姿势能缓解或者调整腰椎，坐骨神经，股骨头方面的呀？
蒋效医生
这个您自己做比较难
蒋效医生
可以去康复训练科做理疗
蒋效医生
您有运动基础吗？
蒋效医生
平时跑步游泳吗？
蒋效医生
蛙泳是最好的腰颈部保养运动
蒋效医生
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咨询时间: 2022-11-04
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