近一个星期大腿外侧疼，刚开始是大腿根部靠近屁股那里，这几天往下一些了，整个大腿外侧疼，不是刺痛，说不清是骨头疼还是肌肉疼，这两天疼痛比刚开始厉害了，不走路的时候也疼，就躺着或者坐着也疼，特别不能把膝盖弯起来，也不能蹲着，弯起来的时候大腿外侧就更疼（女，27岁）

嗯嗯，一条痛有点像神经痛，这个下肢的神经痛大部分是腰椎间盘突出引起的。我建议您完善腰椎的核磁共振检查，可能是腰椎间盘突出引起的神经痛。建议多卧床休息，避免长时间弯腰久坐，若病情允许，可以配点抗炎镇痛药比如塞来昔布，可以联用肌肉放松药物，比如乙哌立松，疼痛缓解后，后续可以多做做臀桥或者燕子飞等腰背肌功能锻炼。