你好医生，断断续续便血和大便痛已经有2个月了，因为疫情在国外也没法去医院看。最近刚门口都会有一个小拇指指甲盖一样薄薄的肉卡在肛门处（如下图），不能自行收回，用手推和痔疮栓推可以推回去，但不管它又会跑出来。查了一下资料，买了痔疮栓，用了之后很痛，但是肉片会变软，塞进去的时候不疼，会缩进去一些，但是还是会有一点在外面。现在每次上厕所也不一定便血（很多时候没血，但是撕裂感/疼痛感是一定的，同时会感觉肛门很膨胀被塞住，屎出不来。如厕后肉片变硬，会需要大概好几个小时才能够不痛，坐立难安，只能走来走去。上厕所有的时候一下就可以拉完，有时要坐很久才行。现在在国外没法看病，买了一些痔疮栓痔疮膏定了坐浴盆，请问还可以怎么办呢？每天都感觉有个肉片卡在屁股里很难受。谢谢医生回答！（女，24岁）

这种情况属于内痔脱出。保守治疗没有效果，需要考虑手术治疗了。也是用痔疮药，坐浴。建议手术治疗。平时饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免易致敏和辛辣刺激的食物，勤换内裤，忌久坐，适当运动，避免熬夜，保持良好的心态。严重的会嵌顿坏死出血。内痔脱出是比较严重的了。这种情况已经到了需要手术治疗的程度了。建议尽早手术，健康才是最重要的。